だいぶ
更新が
遅れてますが
木曜日は
亘理支部リオンでした🦁![]()
亘理のお祭りの日と重なってたので
お休みが多かったけど
名取から
3名練習にきてたから
賑やかに練習できました😉
天気が良かったので
外で走り込みからのスタートです🏃♂️
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最後は
その後は
ジムに戻り
通常練習
トランプ筋トレ
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で
WPMF世界王者になった
藍先生の
挨拶を聞いて
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終了でした😉
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はい
キャンディーキャンディー🍬
もいますね😆😆😆
そして
大人の部
その日は
選手だけが来てたので
サクッと練習して
タイの試合の上映会🇹🇭
藍さん
頑張りました🇹🇭🇹🇭🇹🇭
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来週も
みんなで
頑張りましょう
ＰＣＫ亘理支部😉✌️
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